近视的痛

每当夜深人静时，躺到床上摘下眼镜放空自己，就开始想象要是眼睛没有近视该多好。

从小学六年级起至今，我已戴了有八年的眼镜。起初，看到班里同学配了一副眼镜，羡慕不已，那会眼睛度数应该也没多高，就和父母嚷嚷着要配一副，年少的不懂事让眼镜要陪伴我这一生。

随着眼镜度数的上涨，我都很害怕去医院或眼镜店，害怕听到医生说我的度数又升高了多少多少。而每次别人问到多少度，我都很难为情，看到别人惊讶的表情或感叹的话语，我都挺难受的。

戴眼镜最大的坏处就是不方便，常常会闹笑话。在冬天，眼镜总是会起雾，和口罩总是不能兼得；不戴眼镜啥都看不到，会被误认为高冷；与一些运动或娱乐项目无缘；许多职业对视力有要求；高度近视会遗传；近视眼的世界自带磨皮虚化……近视的痛多到真的是说都说不完。

讲一个我上高中时的经历。我们家这边有些公交车上面的垃圾桶是固定的，长方形的铁箱，这是前提。那天放学回家，我坐到了临近垃圾桶旁边的那个位置，旁边站了一个同班同学，拿着一箱子书回家。下车时，她忘记拿箱子，就敲公交车的玻璃窗，示意我从窗子给她递出去。然后，当时倔强的我平时不戴眼镜，看见一个箱子状的就往起拉，却怎么拉都拉不动，仔细一看，误拿错了垃圾箱。我怀疑当时周围人大概用看怪物的眼神一样看我吧，幸好我不戴眼镜看不到，但内心真是尴尬的想要马上消失。

如果上天重新给我一个机会，那我一定会重新来过，坚决保护好自己的眼睛，可惜这根本不可能。想要告诉那些没有戴眼镜的朋友，一定一定要保护好自己的眼睛，千万别近视，我们可真的是太羡慕你们了！

最后，附上保护眼睛小技巧：

一、光线要充足

光线要充足舒适，光线太弱二因字体看不清就会越看越近。

二、反光要避免

书桌旁应有灯光装置，其目的在减少反光保护眼睛。

三、阅读时间勿太长

使用眼睛时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

四、看书距离应适中

书与眼睛之间的距离应以一尺为准。

五、看电视距离勿太近

看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍距离。

六、营养摄取应均衡

不可偏食，应特别注意维生素B类的摄取。

七、定期检查视力

凡视力不正常者应至眼科医师处做进一步的检查。

八、坐姿要端正

不可弯腰驼背，趴着做功课易造成近视。

九、睡眠不可太少，作息有规律

睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视

十、多做户外运动

经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。