在跑步中体味生活

记得初中那会儿，因为班主任是体育老师的缘故，我们每天到学校的第一件事就是到操场上跑步。每次都跑得两腿发软。那时，跑步对我，是磨练意志的“利器”，记忆深处的味道是苦的。脚下步步是坚持，煎熬。那时的生活也和跑步的味道一样是苦的。

后来，上了中学、大学。跑步依然是生活的一部分，但只是偶尔的锻炼。

再后来，很久，没有再跑过步。

而因为在喜马拉雅上听易效能的叶老师对跑步的推荐，我又重拾起这个伴我走过年少时光的运动。而这一次，我蓦然发现。跑步可以变为享受。在朋友的推荐下，我下载了咪咕善跑软件，认真学习跑步习惯养成的跑步方式。在劳逸结合，有节奏的把控呼吸的练习中，我体验到了跑步的酣畅淋漓和轻松自在。脚下步步是享受和力量。

生活也许和跑步一样，用心经营和把握了，它虽五味杂陈，却别有一番风味。

愿我们都爱上跑步，在其中体味生活的味道。