共情自己才能看见孩子

共情自己才能看见孩子

早上我扮演了一次“披着成人外衣的小孩”：今天是要送小朋友去上学的，但是我居然忘了订闹铃（平时周一至周五订闹铃，一般周末不订闹钟）可是小朋友却是七点准时醒，一直在问“妈妈，我们吃什么早餐啊？”我半睡半醒以为时间还早，没有跟他搭话……直到他大叫“妈妈，快八点了！”我连忙看时间，已经7:45了[擦汗]我便穿衣服边“埋怨”：你醒了怎么不叫妈妈啊？他说我问了你吃什么早餐🥣我接着把归因指向他：你醒了怎么不看看床头的闹钟呢？他说我上了个厕所回来看你不醒来，我就接着睡啦，再看时间就快八点了……[擦汗]我起来匆匆弄早餐，送他的路上完全忘了觉察，还在“外归因”：是你上学还是我上学呢？醒了也不看下时间，自己不订闹钟妈妈以后也不帮你订了……直到回到家，看了群里的信息才慢慢恢复了觉知：早上明明是自己睡过头了啊，孩子的生物钟是准的啊，怎么我就不能如实地跟孩子说一句“是妈妈起床晚了，忘记订闹铃了”——我在担心什么？我担心我把“责任”揽过来，孩子从此就对准时起床或者订闹铃这件事不上心了吗？就会认为是妈妈的事吗？我为什么不肯承认“是我的原因”？还是我心里的台“事错了就代表认错了”呢？……此时我仿佛看到小时候那个怯怯诺诺的小女孩，不小心犯错以后任凭父亲怎么责骂，都不肯承认错误，哪怕巴掌落在身上，也越打越拧！死都不肯承认自己错了！仿佛一承认自己错了，就代表“我不好”！我不想我不好！……我看到你了，那个不愿承认错误的小女孩不是你的错，你多渴望在那个当下父母能说一句：没关系！你不是故意的……每每此时，你看到的只是父亲愤怒冰冷的脸和妈妈在一旁心疼又苦苦哀求让你认错的样子……我看到你了[拥抱][拥抱]看到了小小的倔强的不肯低头认错的你，你是那么无助、无措、抵触……其实你的内心是害怕的、恐惧的是吗？相比父亲的巴掌和打在身上的疼，你更怕的是“我错了”“我不好”是吗？我看到你了，抱抱你[拥抱][拥抱]你没有错，即便事错了也不代表你不好，你足够好！你是这世上独一无二的存在！没关系，孩子，跟父亲认个错也不代表就是你的错、哪怕这一次你错了也不代表你永远错了，事错了不是人错了……抱抱你孩子！你现在长大了，你有力量了，你可以平静地去面对自己在生活中遇到的一切失误了，你可以客观中立的评价自己了，这里没有父亲、没有妈妈心疼又担心的脸庞……这里只有你自己，面对自己的孩子，你可以试着轻轻说出那句：“对不起！是妈妈不对……我们下一次可以……”你不再是那个无措的孩子，你可以敞开的面对自己了，可以和自己的孩子一起面对问题并解决问题了

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