✨每日一觉察21天✨打卡第三天

2022.1.19  打卡第三天

今天下午自己做了两个半小时的细部清洁的工作，整个过程虽然繁琐，但是在做的过程中还是蛮开心，挺有成就感的。

对自己的觉察，自己说话，写文章，做事情，都会表仔细，具体，用很繁杂的大量的词所描述，生怕自己说不清楚，有遗漏，事无巨细的交代。

我的动机是:把事情做仔细，做完整。

需求是:被肯定和被赞美。

我的习惯模式:迎合，讨好。

有位朋友曾说过:你不觉得自己为了被肯定，已经付出了太多太多。