习惯

想法产生行动，行动养成习惯…

有时我们会认为养成一个好习惯或戒掉一个坏习惯都很难，这或许是没有真正的战胜自己的意识。

其实当我们真正从内心意识到一个习惯的重要性，就会愿意持续的付出时间，付诸于行动想方设法去养成。

疫情期间，孩子在家上网课，手机不离手，可把我愁坏了，于是我就强制要求每天必须下楼打球半小时，一开始真是不愿意，各种理由，都被我拒绝了。就这样坚持一段时间后，他自己都说比以前力气大了，也更有精神了，而且还上瘾了，每天到点就下去。

其实要养成一个好习惯，都会乏味痛苦一段时间，等这段时间过了，那就是收获。但如果放弃，那会更痛苦（会因此而纠结）。

所以我们要坚持现有的好习惯（运动、学习、早起、读书、写作…）改掉一些坏习惯（晚睡、晚起、刷视频、网购…）

让我们大家一起共勉。