心理病难治

你说别紧张，情绪紧张会导致身体出问题。可是就是控制不了自己。

整个身体都是紧绷着。全身在用力，好似要蜷曲，无法舒展。告知要放松，还是紧绷的如一根弦。

别人一催事，就成了这种状态。

找了娱乐方式唱歌，希望能缓解神经。但一边在唱，脑子里一边在盘旋事情。身上那种紧张仍在。

也就是说不管怎么娱乐，身体还是对紧张有记忆的。你控制它，它拼命冒出来。斗不过他。

一身的红疙瘩，奇痒无比。这种烂心情，糟糕的体验让人苦不堪言。