好神奇的读书会‖恺来咨询《心理营养》第三轮第12期总第315期读

2020.08.27今天的读书会来了8位美女，自我介绍环节大家的开场让我感动。

JF 说：通过冥想让我更安静了，来到了读书会，自己学习成长了许多，也更喜欢读书会了……

J Z 说：好久没来读书会了，我好想来这里，感觉挺神奇的，来到这里会让自己更完美！

YJ 说：来到读书会，很高兴认识这么多爱学习的人。

ZJ 小妹妹说：我是想和大家共同学习共同进步的；

XL 深有感触地说：想学习提升自己；一直坚持学习的YP 妹妹说：因为在这里收获了许多，所以期待有更多的收获；

灵性书写

在分享自由书写的感悟时，每个人感悟都不一样，你说我在时间有冲突时，鼓足勇气来到这里，在这里感受到了静坐冥想的神奇力量，它让我收获了安静；你动情地说我想改变自己的现状，想让自己过得更好，到目前我无能为力，所以我来到了这里；你说我来读书会时心里很乱，静坐冥想后，自由呼吸的非常好，好喜欢读书会，认识姐妹们真高兴；你说我自从来到读书会，更爱自己了，我喜欢冥想和冥想之后的放松，把烦恼的琐事抛下，专做自己喜欢的事；你说我在聆听冥想中逐渐放松，原来放松也是需要学习的，好想再冥想一次……

专心共读

大家从一字一句共读《心理营养》的【夫妻关系】篇中收获到的宝贝是：在家庭关系中，最最重要的关系就是夫妻关系，夫妻要学会沟通、学会表达自己的情绪，多尊重理解对方，遇事不生闷气，不冷战，允许做自己。

感谢姐妹们能把自己带出去，相信：通过一段时间的学习提升，她们会越来越充满自信，也会更有能量做好自己，更爱自己！

茶歇留影