思考明年的主要目标
2020-12-10 本文已影响0人
靜悦
看过太多的建议,一次专注于一个,学习项目,比如,花一年时间认真学习英语,一年里以英语为主,其他的次要。
但常常,想要的太多,英语、写作、瑜伽、投资等等,不想放弃,就这样,每天都有很多的打卡任务,反而每天都觉得时间不够用,每天都会有些焦虑。
中午的时间,将我所有在进行的给一一罗列出来,标记所需的时间,比如内观12分钟、写作1小时、读书半小时、瑜伽1小时、box定投践行群半小时、其他琐碎的半小时,总共也就是不到4个小时。按照现在的工作生活时间,工作之外是完全有4个小时时间的,为什么会觉得不够呢?
仔细思考,找到这么几个原因:①在不重要的事情上花费了太多时间;②过程中容易被其他的信息吸引,导致刷手机很长时间;③有些事项可以合并起来,比如交通过程中听课。如果珍惜注意力,是完全能够做完想要做的,需要克服的问题也不再是时间问题,而是“坚持、自律”问题。
2020年也快要过完了,在计划明年的重要目标、事项。初定的重要的事情是[瑜伽]。今年10月份,爱上了瑜伽,希望坚持。如果专注于瑜伽的话,我想到的是所有的活动都围绕着瑜伽,比如读瑜伽的书籍,但是,在读书上,我也更想将现有已买的书籍先读完。很矛盾,还是做不到长期专注在一个领域。
想到一句话“道理都懂,可还是过不好这一生”,现在知道原因了,因为,知道了,也很难做到。
想法变化太快,这会儿已经在想,把明年最重要的事情改为[读书],目标是将现在买的书全部读完,把这个目标设为最主要的,优先级别最高,这样与练习瑜伽也并不矛盾。
想到这里,就如此决定,明年最主要的事情是读书,消灭书籍存量,专注于此,希望能够坚持到年底。