减肥 D6

今天中午起床一称，又是82.7KG了，愁啊愁啊。难道是因为昨天在外面包吃的比较多吗？

中午吃了一碗咖喱盖浇饭，还是克制了，只是吃饱没吃撑。

晚上跟老公一起吃一盒自嗨锅的火锅。感觉还可以吃很多肉。哈哈哈。

把剩下的龙眼吃了。今天下巴长了个痘。

今天熬苹果橙子水，没加红茶，也没加糖。1.5L

锻炼:
Keep: 平板支撑＋手臂哑铃＋燃脂派对＋直角肩