苑九芬2544:治愈内耗的最佳方式是独处

一个人最怕的，就是内耗。

许多时候，人不怕遭遇困境，就怕陷入内耗。内耗多了，久了，人也就容易废了，毁了。

人生在世，要记得学会独处，因为在懂得独处的时候，就是在治愈内耗。

正如毕淑敏曾说：“修行的路总是孤独的，因为智慧必然来自孤独。一个人能在孤独中有所成就，那么他的内心必然是强大的。”

其实，一个人最好的状态，就是他在独处的时候。因为只要你学会了独处，那么在一个人待着的时候，不需要周旋于他人情绪和处境。同样，也不需要顾虑到对方的心思，你就是你，当下就是属于你的。

然后，在安静的空间里，认识自己，壮大自己，成为自己，不会慌张，更不会迷茫。更多的是，内心的从容，平静，柔软。

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