翻篇的速度 要赶得上翻脸的速度

你快乐吗？如果你陷入情绪纠结，开心不起来，那么，你需要练就一个人生很重要的能力: 翻篇的能力。

遇到倒霉的事儿，别问为什么，认栽就好，跨过去，告诉自己下次别再碰了。

切忌跟倒霉事纠缠，总想弥补损失，或异想天开回到从前，消耗大量精力。这会让你的眼睛看不到别处的美好，从而失去了更多机会。

我们翻篇的速度，要赶得上翻脸的速度。不要只会重复翻脸，不会翻篇。

日常生活中我们会发现，事情让我们痛苦的程度，远没有我们执着后产生的痛苦大。

好比你走在路上，不小心绊倒了，本来拍拍灰尘就可以走人，但内心戏开始了: 我怎么这么倒霉啊，是不是在走背字啊？你看，这时的苦已超过了刚才的绊倒。

翻篇即放下执着，放不下就容易激发各种情绪，而翻脸不仅会影响自我的身心健康，还会破坏人事关系。

若是执着，那本该在这个时段降临的很多美好也会失之交臂。更会因为执着心牵引出小我的各种情绪，比如贪婪，嗔怒，多疑，焦虑，抑郁，傲慢等等。所以当你受困于某些事的那段时间，各方面都比较糟糕。

这完全都是自己起心动念引来的。执着，如同乌云遮蔽太阳。太阳代表什么呢? 美好，希望，温暖，进取，信心，光明等。光明隐匿，黑暗就会出来，比如各种不如意。

另外能量也会被禁锢，好比水变成了冰，而越放松，能量就越活跃，好比冰变成了气。

强大的执着心，甚至可以在短期内消耗完一个人的气血。所以最好的补品，不是山珍海味，而是养心。心如明镜，物来则映，物去不留。不要事情过去很久了，还紧抓不放。

万事都讲一个机缘，当初的机缘是那样发生，现在的机与缘已变，再留恋执着也回不去。

好比在秋天寻春天，节气不一样了，要学会回到当下品味秋天。

再好比很多女士爱讲，他当初是那么的爱我，现在......。道理一样，当时的时空场是一个样子，现在又是另一个样子，一切都在变，不变的是你的执着心。

当你能通晓了万物随时都在变的道理，你就不会那么悲观，更不会得意忘形。因为坏事终将结束，好事也不一定长久。

放下的方法有很多，让心松下来，让事脱落。比如撞南墙，通过痛到极致，不得不放；向外分享，不断锻炼自己心的容量；树立正见，通过转念；觉而不动，离一切所有相。

无论怎么做，都是让自己从旧有的模式脱离出来，走向幸福。总之，你若清清爽爽，外面自然一片乌语花香。

每一个出现在你生命里的难关，都是考核，都是围绕着你当下内心最在意的考验磨砺。你越在意什么，就越用什么磨你心性。

当你修完这门功课，放下，突破，闯关成功，进阶升级。人生这个红尘道场，就在于关关难过，关关过的大循环体验。

我们翻篇的速度 ，要赶得上翻脸的速度 。越放下，越轻松，越喜悦，越自由！