微习惯复盘与感恩日记2022-12-14

1、科研：上午不干活的后果就是晚上加班加点。晚上拼了命地整理数据，终于用了四小时左右整理完毕，至于分析就只好留给明天的我了。我发现晚上最多最多只能坚持三小时，第四小时是肯定注意力涣散的。所以上午和下午一定一定要抓紧时间啊。

2、正经书：好像今天没有看什么正经书。在微信读书里把“读就送”的书看了一下。

3、英语：听力五分钟。

4、锻炼：上午瑜伽21分钟，站桩半小时。