日更教会我更效率生活

今天是一个寻常的周末，也是一个普通的值班工作日。每次逢到周末值班的时候，心情都比平时更好一些。周末的工作量不多，有种能达到生活与工作平衡地恰到好处，有更多自由自配的好时光。

慢悠悠地洗漱完收拾一番，九点左右到办公室。周末工作往往只是简单地复盘整理，不用这么费心思。处理完工作还有一整段空余时间可以闲赋，我可以抓紧时间完成日更短文，梳理过去一周总结。井然有序的工作生活，仿佛更能让人拥有一种对于生活的掌控感。习惯了懒散机械的生活方式后，改变往往是困难且些许违背人性。坚持了几天坚持一百字，坚持三分钟天鹅臂后，我渐渐发现一开始的习惯是需要意志力维持，只有被坚持一段时间后才能触发习惯的开关，才能够减少意志力的消耗。好习惯最难的在于要把习惯融入于日常生活中。一旦停止后，好习惯又会消失得很快。因此，培养一个适合自己的生活作息习惯才能长久。

日更一百字短文，不仅仅是完成文字创作的行为，也能同时触发其他行为习惯，让人往正确的方向再多挪一挪。一种好习惯的养成系永远具有正向激励作用。不要一股脑想着建立长远的目标习惯，先从日更一周开始，越简单越容易。