情绪需要如何处理才好？

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        如果内在的情绪情感无从表达，没人想听，没人回应，没人理解，它不会消失。

        只会不断累积，并试图转化方式、找到出口，大抵最后身体就成了“代言人”——以身体疾病的方式，即“躯体化”。

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        很多人说“说了也没用”------错！

        说本身就是疗愈，但要找对人。

        还可以绘画、写作、舞蹈、歌唱、沙盘，去表达！

        感谢阅读！