一“豆”三餐（毛豆）

文/熠歆

今天的早餐：五谷粥+毛豆饼+豆浆

今早，闹钟六点响，我磨蹭到6.15才起来，就是为了昨晚预谋好的早餐呗！

五谷杂粮粥：

薏仁，小麦仁，燕麦米，粗米，高粱米，山药

我先用电磁炉煮了15分钟，然后用电饭煲（加入山药），煮了30分钟

一“豆”三餐（毛豆） 一“豆”三餐（毛豆）

毛豆小饼

毛豆被我提前煮过15分钟，冷却后，放入破碎机打碎，然后放入面粉+小葱+盐，然后搅拌均匀，用勺子舀去平底锅（锅里不需要放油）

一“豆”三餐（毛豆）

享用早餐的同时，不忘记身边的风景！

一“豆”三餐（毛豆）

好吃，好吃，好吃！

愉快的享用完我的早餐！

一“豆”三餐（毛豆）

喔，早餐用不完的毛豆，早饭继续……

青菜懒豆腐

我第一次吃这道菜，是我二嫂带我去吃饭，吃到的！但是，我不知具体的做法，只知道好吃，用毛豆做的，然而，度了后，才知道吃法还是多的！

毛豆打成汁

准备材料：青菜

青菜叶子切成细丝，用手将青菜的苦水捏去备用

锅里放猪油，放入青菜，炒几下，然后放入毛豆浆，加入一点水，煮2分钟加盐即可

一“豆”三餐（毛豆）

看看，还是好吃呢！

一“豆”三餐（毛豆）

这就是我今天匆忙的早饭了！

肉沫胡萝卜：肉末，大蒜，干辣子，胡萝卜丝，很棒的味道，我很喜欢！我爱上了这样的胡萝卜丝的味道！

一“豆”三餐（毛豆）

晚饭呢，还有毛豆浆，就又换了一种口味

肉末懒豆腐

锅里放猪油，加入炒好的肉末，然后放入毛豆浆，加点儿水，加盐，两分钟后即可

放上香菜点缀，哈哈！

一“豆”三餐（毛豆）

蒜末空心菜

空心菜+干辣子+大蒜末（多点，才入味）

这味道也可以的！

一“豆”三餐（毛豆）

就是我的晚饭咯，是不是挺简单的！

一“豆”三餐（毛豆）

周五，就这样子结束了！

每周都期待的周末！

今晚，我要好好休息

明天，开始好好奋斗咯！

加油，不要懈怠！

晚安！