只要活着就能攀登

        每天的生活工作都会面对很多逆境。面对新的挑战，努力找回内心的宁静，觉得充满活力，对生活有掌控感，你就会体验到更多的喜悦。

        第一阶段:编织梦想;无论年龄大小，每一个人都有自己的梦想，只是人们会为自己的想象力设限，逆商较高的人会让自己设想有更大的可能性。

        第二阶段:变梦想为愿景;采取行动实现梦想，摆脱无助和无望。

        第三阶段:保有愿景。做梦是一回事，坚持下去又是另外一回事，保有愿景则是最难的一部分。一路上，我们很容易被更为轻松的道路分心，或是为要不断努力才能前进而感到灰心丧气，只有能够攀越逆境的人，才能得以实现愿景。

        运用书中的原则和止念法，把自己的逆商提高，那么生活的各个方面会渐渐的改善，即使出现重大逆境也无妨。你会坚信，逆商不是应急的妙招，而是一个持久的准则。这个准则构建于一个基本事实，那就是生活是艰难的，但是应对生活的方式决定了你的命运。

        89岁的诺曼·沃恩说:“我并没有做什么别人做不到的事，唯一的区别就是我确实去做了。”