看完《早起魔法》这本书就算完成任务了吗？不，还要亲自实践！

  有多少读者看了杰夫.桑德斯的《早起魔法》后，还是照样晚睡晚起呢？

    剽悍一只猫在《一年顶十年》中讲到：用，才是最好的读！

      早起的好处，显而易见：

1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。

2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。

3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。

做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。

为什么很多读者，知道应该早睡早起，就是做不到呢？

  首先我们不要一口吃个胖子，要一点一点进步，每次比平时早起15分钟，这样坚持一段时间，这个目标大家肯定不会有压力，坚持起来更容易。

    当我们大脑的这条神经通路更粗壮更牢固后，就可以开始再提前15分钟起床了，如此方法，一定会让我们养成早起的习惯。最重要的是，没有痛苦。

    当习惯每天早上早起1小时，我们将这段时间用于阅读，每年就会多阅读365小时。按照平均每分钟阅读300字算，利用这些额外的阅读时间，你每年能多读657万字，或131本5万字的书。这可是相当多的书了，肯定会帮你增长知识。

    我们身边最容易看到的例子，张萌萌姐，坚持早起18年，她用早起的时间阅读、写作，每年都会出版一本书，用她的话说，每天多活出半天的精彩。

  让我们都有能力改变自己的人生，美好的一天从早起开始吧！