day11 | 动不动就会哭鼻子

2022-11-28  本文已影响0人  可乐拾光

上午按照往常吃完早饭去实验室,但今天的情绪不太高,脑子里过电影似的想到很多事,改了会代码也有很多bug,最近几天的状态都不太好,就是那种知道有很多事情要做,但就是没办法专注的感觉。

我状态不好不专注最明显的变化就是会时不时的拿起手机,看看公众号文章,或者是其他软件,好像是用无聊时事情填满自己的心。

最近也是会去关注一些八卦和新闻,但之前我很少看这些,很多负面新闻或者和自己无关的信息影响自己,最近几天关注这些变多了,也是自己不够静了。

心静处闹市也不觉得被打扰,所以能够静下来专注自己的事情才能不断解决。

刚才突然有一会心情还挺难过,具体也说不上来的感觉,很多情感掺杂在一起复杂的情绪,在洗手间眼泪唰的一下就下来了。

好像那一会的心情哭过就缓解了,然后又投入到要做的事情上。

现在慢慢和自己和解了,去接受自己的脆弱、小情绪,去拥抱自己。

开心就笑,难过就哭,无关脆弱和坚强,这就是真实的自己。

状态不好就停下来做做喜欢的事情,看会书,练会字,去听内心的声音。

调整自己,找回内心的宁静。

我是喜欢跑步和记录生活的可乐,不是学计算机的女生中写作最好的,也不是写作里计算机最强的,但希望这两者都成为我自由选择的底气。努力以喜欢的方式过这普通而不平凡的一生~~

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