长寿知识歌
2019-05-03 本文已影响51人
岗岗hg
谢雅君长寿知识讲座。
高质量睡眠仅排第9,排第一的居然
是唱歌。
友情爱情多拥抱,
少吃不贪七分饱,
开口大笑全身爽,
保持镇静不发彪,
不要久座多活动,
生姜发汗去湿好,
大蒜杀菌是个宝,
牙齿保护不能少,
少看电视多看绿,
跳舞唱歌开口笑,
晚上睡个呼伦觉,
青菜苹果花椰菜,
坚果每天一小把,
坚持跑步身材帅,
糖果少吃一点好,
清茶一杯优雅间,
心情开朗交朋友,
高寿幸福百年在!