周复盘与周计划20181126-20181202

一、健康

瑜伽4次，累计80分钟

其他锻炼2次

二、家庭

1.这周是平淡的一周，已经适应了这样的夫妻相处模式，但自己会更多的从老公的位置考虑问题，哈哈，感觉之前自己是那么自私的索求鬼哈。回家赶紧好好抱抱老公，感谢老公的包容。

2.这周因为天气季节变化，宝宝发烧了一次。没有高烧，推拿后好了很多。每次宝宝生病我都很心大，觉得这些都是必经之路，生病是在建立自己的免疫系统。但奶奶就比较心细，每次宝宝生病都会焦虑。想法不同吧，但都是为了宝宝好。

三、效能

这周工作效率比较高，适应了这种节奏。所以会每天早起做运动，打卡，晚上会听英语流利说，路上会听樊登读书会。但周五早上因为起晚，打卡迟到，很懊恼也很对不起大家，拉低了小组积分。也对比做出了应对方案，定闹表提醒每次打卡。

四、个人成长

听书《正面管教》4次

看书《跨境电商运营从入门到精通》

看几篇往年论文

工作上独立开coupon促销，统计coupon和销售变化。

发邮件赶跟卖

听英语流利说，周六忘记打卡，在飞机上想起来，下飞机已经晚了。定闹钟提醒。

下周计划

1.每天把英语流利说文章学透，坚持每天打卡

2.根据但是给的论文完善论文开题报告，周三之前做完发给导师审核

3.每天晨间日记，打卡，运动7天

烂开始，好结果。加油！