2020-11-27

看见自己有情绪了，有内在对话，其实一件事什么人都可以干，至于结果怎样因人而异，还有不把猜测修改为既定事实，核对，或者放下。感受不到别人的感受，就先把自己照顾好，不被没有证实过的东西消耗。目标导向，协作导向。