不抱怨的世界
2022-03-03 本文已影响0人
周巧的文字时光
当你抱怨的时候，你是在暗示你是对的，而你所抱怨或反感的对象或情况是错的。
“你是对的”将你放置在一个幻想的道德优越感上，优于那个正被你批判和需要的人或是情况。
由于有人不相信“我”说的话，那个“我”就感觉被贬低或是被冒犯了。
小我觉得每件事情都是冲着它来的。情绪因此而起，防卫性的心理，甚至攻击性都会出现。
但感情里没有对错，只有爱，当你抱怨的时候，觉察你的情绪，知道是“小我”作祟，接纳情绪，放下它们，回归事实真相！
