三招让你过个好年……

就地过年的这一年。

多少人，

把异乡过成家乡，

把家乡藏进心底，

成了异乡。

但年，要好好过。

把握三点：

一是用对方法，调整情绪状态，

不让自己在低落的感觉中迎接新年。

买一束好看的年花，

专注打扫卫生，

联系几个同在异乡的好友，

做几件最想做的小事，

都是不错的选择。

二是养好精神和身体，吃好喝好睡好。

一年到头，

难得放松，

自律的人儿自有自律的方法，

追剧聊天太晚，

记得得空好好补眠，

喝酒不要过量，

尽兴即可。

三是想想年后的自己，给自己立个小目标。

不用太正式，

也不用太宏大，

可以完成，

容易有满足感最好。

譬如说换换穿衣风格，

开始培养某项小习惯，

或者只是，

捡起某项小技能。

这段时间，真正属于自己。

好好过。

每个年，都要好好过。