2022.23周

本周出差三天，周末陪伴家人。

工作中，发现英语听力能力提升。

完成“牙刷”文档，两篇。

本周跑步完成10公里，但晚餐摄入过多。同时，俯卧撑基本没有做。

空闲时间，在《得到》上，看书或听书。