20180811v4.0目标和周检视第一周吴文平

三个标签

1.幼儿园老师

2.手工爱好者

3.敢说敢为的小女人

v4.0目标

1.家务整理践行90天：厨房，餐厅，厕所，阳台的整理

2.运动健康：瑜伽，健身，皮肤护理。

3.每月十件重要的事：

    八月十件要事：

- 工作坊准备及顺利进行

- 学期备课完成

- 手工教学的准备，及顺利完成

- 卧室的布置完成

- 厕所调整完成

- 身体调理：正骨

本周检视：

    一、三个目标践行情况

1.家务整理践行90天：对厕所里的搁物换置，护肤品和，洗浴用品，装进小壁柜，这些小物件不展示出来，厕所会更整洁有序。

2.运动健康：

  瑜伽（9月开学进行）

  健身一次

  皮肤护理：每天糖膜。

3.每月十件重要的事：工作坊的准备和进行。

    二、八大关注

- 家务整理：厕所

- 财富：租客换房及房子及时的出租及房子的小维修

- 社交：朋友聊天

- 家庭：与父母、姐姐沟通生活细节

- 事业：工作坊的完成，学校户外建设的参与

- 休闲：朋友吃饭聊天

- 学习：学习家务整理、家务艺术；看《家庭工作和个人成长》，看完《中国故事》，重温易效能一阶课程内容。

- 健康：正骨，尝试新的锻炼方法。

    三、其他：与房东沟通希望对厨房进行改造、装修。

反思：

1.朋友到得到来和儿子游学前的准备期，早睡的节奏被打破，要再次加强意识。早起己经慢慢的进入身体，成为了生活自然而然的部分。

2.整理持续进行中，开始发展对家各部分全面关注的能力。

3.几件重要的事情同时发生，感觉精力不够，分配很困难，疲惫和分身泛术的无奈。

下周计划

1.阳台的调整

2.备课部分完成

3.运动健身的频率增加