拉锯战开始了，你还有体力吗？
作者：BonnieZu寶
个人公众号：BonnieZu寶（BonnieZuBao）
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“ 我接触到的孩子当中，几乎每个家庭都会上演关于吃饭——喂饭的拉锯战。当然啦，往往家长战败的情况居多。不过也有能狠下心的家长挥舞着胜利的战旗。”
［一：无硝烟的拉锯战］
我带毛毛的时候，他当时四岁，是一名轻中度自闭症加多动症的男孩。
妈妈工作繁忙，几乎是采取包办替代的方式来照顾毛毛，所以孩子在吃饭的问题上，也是让全家人头疼不已：
“他就是不爱吃米饭，对食物特别挑，我们为了能让他多吃米饭，故意把蔬菜和米饭炒在一起。但是他特别精，竟然用舌头把喜欢吃的菜挑出来往嘴里送，唯独不吃米饭。
我也试过把蔬菜放在勺子的最末端，让他一口直接把前段的米饭与蔬菜混合着吃，这才稍微好一点。
特别是吃饭时根本坐不住，吃个几分钟，身体就开始各种扭动；要么就跑到房间拿玩具。每次只有先把他喂完了，我们大人才能开始吃饭。”
毛毛妈一脸痛苦地和我倾诉着，然后把手机递到我面前。
“来，张老师，我给你看看毛毛吃饭的视频。”
［二：是你不让我做］
孩子在家中吃饭的情况，的确和妈妈说的一样，但我注意到几个细节：
全程几乎是由外婆给孩子喂饭，过程中外婆对孩子说了几次“你自己吃”，但手里却一直握着汤勺而没有给孩子；
毛毛有几次想自己拿勺子的意向动作，但外婆没有注意到，于是孩子又把手给放下了；
孩子自己用手把碗挪到离自己稍近的距离时，外婆立马又把碗挪远了。
其实我看到孩子已经有好几次表现出：他想要自己来做些事情的举动了。
但大人在喂饭的过程中，可能只想着让孩子尽快吃饱，而忽略掉了这些宝贵的细节。
恰恰是孩子做出的这些小动作，让我看到了不少家长可能存在的一个误解：孩子不会做，所以我要帮孩子完成。
的确，孩子在学习一个新课题、新技能的时候，我们需要先给孩子做示范，再辅助孩子来操作。
但一味地、无节制的辅助，只会让孩子觉得：这件事我自己是不能独立完成的，所以爸爸妈妈才来帮助我。
从而让孩子过度依赖辅助。
另一方面，我们对孩子进行过多的辅助，只会给到孩子一个错误的信息：我们不相信孩子可以自己完成。
进而导致孩子对自己缺乏自信心。
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［三：我做不做都一样］
还有几个细节处也是被毛毛妈忽视的：
米粒沾到嘴巴上时，毛毛第一时间用舌头把米粒舔掉；看到掉落在自己身上的饭粒，也会自己捡掉，但家人没有因此而夸赞；
孩子持续安坐在椅子上吃饭的时间，超过了五分钟，但外婆（包括一旁的爸爸）都没有给孩子进行强化；
在毛毛顺利把之前根本吃不完的一整碗炒饭吃干抹净时，外婆还是没有对此进行表扬，而是接着一碗汤端到孩子面前。
当孩子独立完成一项活动后，为了能让孩子继续保持下去，我们会采用立即强化的方式来鼓励孩子。
可在孩子做完之后，没有人给孩子做出任何的反馈，就会让孩子觉得：原来我做不做都是一样的，那我干脆不做吧。
久而久之，孩子的积极主动性就会越来越低，再加上我们的辅助越来越多，孩子逐渐被我们养成了一个“什么都不会做”的个体了。
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［四：原来我也可以］
“其实我也知道自己总是在帮他做很多事情，但我就是控制不住，总想着快点做完快点结束。我也发现了越是催他，他的动作只会越慢，最后又变成了我帮他做。”
毛毛妈听完我说的话，一脸自责。而这样的情况，其实也不在少数。
不如我们尝试这样——
先降低对孩子的目标难度；
然后对孩子的辅助程度逐渐降低，由全辅助过渡到半辅助；
接着把辅助频率减少，可能一个十分钟的活动原本要辅助5次，尝试减少到只辅助3次；
再把辅助方式改变，之前是肢体辅助转变成手势／语言辅助，等等。
当孩子顺利独立完成后，我们要立即表扬孩子。
也就是——
毛毛吃完一碗饭大概要十分钟，妈妈在保证碗不会摔到地上的前提下，让孩子自己拿着勺子吃饭。
过程中只对孩子进行简单少量的语言提示，如：勺子要拿好哦。
当毛毛如愿独立把饭吃完之后，妈妈就立即表扬孩子。
慢慢的，毛毛逐渐意识到：原来自己把饭吃完之后，妈妈会这么开心，家人也会这样表扬自己。
而且孩子也发觉到：原来我也是可以自己吃饭的。
［五：孩子本不弱］
近些年在妈妈的“局部放任”下，吃饭早已不是毛毛的难题了，而且孩子现在也掌握了不少基础的生活自理能力。
孩子没有做好一些事情时，妈妈也不再说“你什么都不会”之类的话，而是平静地说“没关系，我们再试一次吧”。
在面对毛毛不熟悉的活动时，妈妈也会放下原本着急的心态，耐心地逐步引导孩子自己进行。
同时用鼓励的方式替代原本对孩子的催促，毛毛的主动性也越来越高。
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在某些情况下，我会建议家长适当“偷懒”，让孩子帮助大人完成难度较低的事情。
同样可以适当对孩子“示弱”，互换求助与被帮助的角色，让孩子有机会做一位可以帮到大人的“小帮手”。
在面对众多“你什么都不会；你做不好；你怎么又做错了”的语言打击下，别说孩子，就连成人的自信心也会被一一击溃，变的毫无自我价值感呀。
孩子本身不是弱者，是我们习惯把孩子当做“什么都不会”的个体罢了。
写在最后的话——
之前一位咨询师前辈对我说过：
“孩子知道他要的是什么，
只有成人不知道。”
希望我和你，
都能不羞于求助他人，
不吝于夸赞他人。
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