真正的自由，不是想做什么就做什么，而是不想做什么就不做什么

有人说：自由就是“想做什么就做什么”。

20多岁时，我也追求“”想做什么就做什么”，想通宵打游戏、想刷剧到深夜、想睡到自然醒，我想现在的年轻人应该也是这么想的吧。

年轻人之所以渴望自由，因为有些必须去做的事情，比如工作，使自己不能随心所欲，被迫工作就必须早起，不能熬夜太晚，想而不得，便不自由。

假如所求的统统实现了，每天可以通宵游戏、刷剧，想什么时候起床就什么时候起床，这种生活过多了会怎样？空虚、无聊。

受困于心灵的空虚，就真正自由了吗？不工作必然贫穷，贫穷又陷入被迫工作、想而不得的循环，终不得自由。

随着年龄的增长，我发现所追求的自由发生了改变，变成了：从愤怒中解脱，从悲伤中解脱，不想做什么就不做什么。

很多人觉得情绪不由自己控制，这种想法是错误的，我们可以控制情绪，只是需要一些方法。

从不良情绪中解脱，需要我们先要觉知，好像自己是一个旁观者，在愤怒开始的那一刻，察觉到自己在发怒，然后冷静的分析愤怒的原因，寻找一个正确的解决办法，这时你会发现怒气全销了。

摆脱情绪的控制，可以获得身心自由。这种自由没有被迫的成分，是自主行为。

佛教里有一位“观世音菩萨”也叫“观自在菩萨”，而“观自在”是佛教里非常重要的理念之一，自在就是自由，缘起缘灭，静静的看着，不产生一丝情绪，这不就是不受情绪所控制吗，与从不良情绪中解脱是一致的。

刚开始摆脱不良情绪，可能要花上几秒钟的时间，慢慢的随着这种反应变成习惯，可能1秒钟就能挣脱，看起来情绪好像自始至终没有波动。一旦解脱，便能获得自由自在的感觉。

不想做什么就不做什么，追求的是身心合一，内心与外在的无拘无束，纳瓦尔有个习惯，他不喜欢等待，痛恨浪费时间，比如她参加活动、聚会、晚宴时，如果意识到那是在浪费自己的时间，他就会马上离开，从不管什么社交礼节。

反思自己，曾经为了得到一份工作，在门外等待了几个小时，才得到了一次见面的机会，中间好几次想离开，都坚持了下来，浪费时间的事情，纳瓦尔一定不懈，我说我是生活所迫，他可能会说这与财富无关。

理论上，当你有了一定的财富积累，你不再为了生活而奔波，便可以不想做什么就不做什么。事实上，即使很多人已经衣食无忧，依然达不到这种自由，因为他们的欲望远远超出了他们的财富，即便拥有了很多，但欲望迫使他们继续做不愿意做的事，以获取更多。

“不想做什么就不做什么”与财富无关，与欲望有关。降低欲望，即使在有限的收入里，自己也会有很大的腾挪空间时，自由就实现了。

孔子说，“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也。”颜回这种状态，可能就是无拘无束的感觉吧。

佛讲究无欲，而我们讲欲望小于收入。本质也是一致的。

理解这两种自由，是不是有一种开悟的感觉。所谓悟道，不一定要去深山，留意身边种种，道自在其中。