「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day28——2019.02.10

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day28——2019.02.10

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day28

                                  ——19.02.10

【运动，Day27】计划日行5000步，实际打卡5316步

【早起打卡，Day28】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际06：00

【新习惯，Day28】给老妈发2条微信

【日常】

日清单：

1、Day13-深蹲25下 ✔

2、Day13-仰卧起坐10下 ✔

3、Day12-演讲✔

【金句】 ​ ​​​

1、成长的过程是一个破茧成蝶的过程。年少的轻狂、白日放歌、纵意，随着尝遍世间毒草而克制、温润、收敛。不再向似水流年索取，而是向光阴贡献渐次低温的心。那些稍纵即逝的美都被记得，那些暴烈的邪恶渐次被遗忘。与生活化干戈为玉帛，任意东西，风烟俱净，不问因果。——路遥 ​ ​​​

2、我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍老，而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。——良久喜 ​ ​​​