能量

没事的时候喜欢在一些声音平台上发发自己读的书，这个习惯已经坚持了三年多。感觉对别人有帮助的段落或者书籍，就分享到心理群、读书群里，希望我的声音能给人带来美的享受或者起到一些疗愈作用。

今天下午我到读书会上，遇到一位读书伙伴，她说：群里分享的音频，她每次都听的很认真。特别是“恐惧保险箱”那一段，让她在恐惧的时候也用上了这个方法，挺有用的。

听到这些话，我感到一阵温暖。我的付出和坚持总算没有白费，尽管群里没有那么多的回应，但好多人还是会收听的。相信：我所做的会对她们有影响和帮助的。