真的想每天跑步

    连续跑步2天，早晨那会还得瑟说膝盖不疼了，结果到了晚上，左腿膝盖开始不舒服了。真的好后悔，刚开始跑步的时候，没有做好热身和拉伸，导致现在不能每天跑步。每每想到这里就有点后悔了。这次回老家，我带了跳绳，所以明天的运动改为跳绳了。

    保证每天运动40分钟以上就可以了。跑步习惯了，我还是想跑步。

    现在只有停止几天再跑步了。如果有读者想去跑步，一定要有正确的跑步姿势和做好热身拉伸。

      每天跑步感觉真的太好太好了。