2020-10-20晨间日记

今天是什么日子

起床：6:30

就寝：11:40

天气：晴

心情：好

本月重要目标：好心情，好睡眠

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.坚持运动

2.带儿子体验拔花生

3.坚持煮早餐

健康与饮食

今日步数：3000

今日锻炼：散步半小时

今日饮食：清淡，但吃得有点多，以后要控制一下

今日感悟:最近胃口很好，长胖的节奏，要警惕！多干点活，多做锻炼才行了。