11.11反思

    早上静坐，有种恍然大悟，一切由心造，所以杂念和一切的相都是自己心的呈现。也不知道是不是早上静坐并感悟，后来念金刚经感觉更理解了，而且自己没有执着在经上的内容。

    看到英语群里有个女的很活跃，自己心里又出现了看法了，可见我的评判是多么容易生起来。我不应该评判别人，接纳她的独特，随喜赞叹她的积极主动热情。

    身体感觉不适，听到慈悲是解药，所以我要接纳接受并慈悲。