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小白如何练习羽毛球

2017-03-14  本文已影响25人  飞的更好

小白如何练习羽毛球?
一,准备球拍和和鞋子,初学不要太好,一般就可以,以节约成本为主要。
二,找一个师傅或者伙伴,向他学习或者共同进步
三,练习基本功,勤练,多琢磨!
最后,也是最重要的是,保护好自己的身体,不要受伤,再练习之前做好热身工作和运动,防止意外受伤或损失伤!

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