【推荐】你不该错过的时间管理丛书,其实都不是讲的时间

2021-08-16  本文已影响0人  艾斯拉庞德

今天有小伙伴问我自我管理和激励的书籍有哪些,想让我推荐推荐,我还真推荐了。

时间管理的锲子

其实自己的时间管理烂的一塌糊涂,为了不迟到,我开始每天早起,我开始早起看5~10分钟的书籍,这也是自己为了消磨懒惰的一个方法,但是真有效,至少每天可以吃早餐,顺便读一读大咖们的想法和见解,最近在看汪曾祺的《五味》,这位老先生其他书没看过,但看着一本,就绝对是一个顶级吃货,云南的蘑菇、北京的豆皮,哪里的吃食都不能难倒他,一直把吃和写作进行间接对比,咂么嘴,还要寻思写作这件事,老先生用心良苦。

写的都是八十年代末的事儿,那时候吃的真是物廉价美,几毛钱,几块钱就能大快朵颐,现在,100倍都不止了。任何时代,任何人,都可能变得有趣,都可能变成吃货,这就是给我的启示。

说回时间管理这回事,上周正好又给管培生讲了《时间管理》这堂课,这也是我在连续迟到两天,一个月后做的这件事,当时诚惶诚恐,害怕自己讲不好,或者讲的时候又迟到了。

我们都知道,时间不能被管理,时间可以挥霍,青春不就是用来挥霍的吗,时间可以投资,现在讲的长期主义者,不就是哪些投资时间的人吗,时间也可以变得稀缺,如何成为高手,时间门槛也是你绕不过去的一道门槛。如果你管理时间,那就要考虑清楚以下三个问题。

对于时间管理我要讲3个观点:精力管理、时机管理、意义管理

1.精力管理

如果没有精力上的动能,那你的时间利用,会没有效果。如果没有精力做事,再有时间管理也无济于事。那么精力管理包含那几个模块呢?

#精力始于体能,如果你的体能赶得上,你才有谈到精力观念里的可能,我们每天上班、下班、接人待物理事,那就是每个人一天的行程,工作中从早忙到晚,你真有产出吗,是不是有时候晕头转向了?

每个人的生物钟是不同的,有的人是夜猫子,有的人是早起达人,那么每个人输入和输出都是有不同时段的,而且每天的效能实践也分时段,所以我们的精力要和体能匹配,最有精神的时候要做最重大的事情。

#运动可以为精力管理增幅,这是没错的,运动的人就是比那些不运动的人更有活力,更能把时间运用的高效率。

#最后一个和精力有关的就是意志力,这个意志是我们自己的自律,也是你能用多大的力气去完成,不用逼迫自己,只要完成就好,计划很小,持续很久,这就是意志管理,也是精力管理中很重要的一个环节,我们的精力就是我们最好的时间管理先机,也是自我管理的动能,驱动力。

2.时机管理

#突破紧急-重要的怪圈

人们一谈到时间管理就会想到 时间管理四象限,由是否重要、是否紧急 完成坐标系,

#时机也是你的转机

#峰终定律多应用

3.意义管理

#你的价值观到底是什么

#你做的事情符合你的价值观吗

#如何用自我效能完成价值跃迁

4.如何记住书中所写?

小伙伴又来找我,问,书倒是看了,但是还是记不住,我该怎么办,看书觉得是一个指导手册,我该如何运用?

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