记忆就是关联和重复

2023-01-04  本文已影响0人  长和宽

        这几天到新岗位上班,需要记忆的内容很多。要想让自己快速完成记忆,我必须用一些诀窍,下一些苦功夫。下面我先重点复盘一些自己记忆的高光时刻,通过复盘找到记忆的要诀。

       1.主动写出来。在项目上,我只所以能背下来很多关键数据,就是因为底稿是我写出来的。我在写得时候,完成了倒逼动作,让自己被迫梳理讲解内容,在梳理的过程中我坚持金字塔原理,按照自上而下、同样同类、结论先行的原则梳理了知识点。

       2.不断的输出。主动创造讨论、交流的环境,可以加深自己记忆内容的理解,在工作的时候,我不停的给他人介绍,掌握学习的技巧。

       3.利用了部分关联技巧。我以前看过一本记忆类的书籍,作者教会了我100以内的记忆编码。在学习中,我也掌握了记忆宫殿的技巧。根据这几天的实践成效,我发现这些技巧的关键,只是为后续的重复打下了基础,让自己可以随时随地不看底单,就能掌握学习的基本方法。

       4.必须创造重复。最好的重复当然是实践,平时如果不具备的话,我可以通过写作等载体,帮助自己重复起来。在简书的创造中,不断梳理写作的主要内容。

       记忆的关键就是关联和重复,只有让关联更贴近实际,让重复更加利用常态化执行,形成记忆体系就是早晚的事情。

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