2018-12-9晨间日记-学会发飙

今天是什么日子

起床：6:15

就寝：24:00

天气：晴

心情：平静

任务清单

昨日完成的任务，最重要的事：心理课，冬吴同学会，秦朔朋友圈

学习·信息·阅读

我们习惯把关系模式固化，要么一直处于被动接受，要么一直处于主动控制。

被动接受的，喜欢用接纳和沉默去感化对方；主动控制的，喜欢用指挥甚至发飙去改造对方。

在这里不评判对错，只探讨方法。

不要固执于单一关系模式。

以前被动的，要敢于发声和发飙；以前主动的，要学会用沉默去倾听和理解。

其实，所有沟通方式，都是我们武器库中的武器。

有时候，可以用沉静去接纳关系中的坏，有时候，也可以尝试发飙，说不定反而会让对方镇静。

这些武器都很重要，如果在关系中只固执的使用一种，那就可能产生很大的问题。

在关系好好坏坏、进进退退的游戏中，两个人不断地真正亲近彼此，才是真正的心灵疗愈之旅。