如何拯救自己的写作

其实我想大家和我一样，写作文都是从读书开始的，被要求写日记到作文练习，课堂上老师把好的作文拿来分享，并告诉我们那里写的好。

我从小的写作能力本子上都是C-,或者及格。以前我不擅长，也不喜欢。还敢聊写作这件事。是因为我是明白，如何把写作的困难事变成喜欢。

先说我和写作有关的故事。第一次主动写东西，是在高一追求一女生，送她礼物之前，想在卡片上加一个祝福，落笔之余，不想陷入俗套，随意写的一句，成就了我的初恋故事。

“我的字很丑，可是我很温柔”

好景不长，她发现谈恋爱影响学习。就毅然选择和我分手，找到成绩更好的同学在一起。再后来，我开始大量的写书信，1封，2封，3封，内容都很长了，最终成就了我高中的5段恋爱，之所以如此频繁写信，是因为我知道质量不好，数量来凑，我说的是女朋友，不是写信。开玩笑。我想这都是因为写作开始的。我只想说，写作的力量。

直到去年加入一个演讲俱乐部，开始尝试写演讲稿，最初激情满满，表达欲很强。到第五篇稿子就写不动，有种脑花被掏空的感觉。他们说看书有用，我就大量阅读，拆分一些有趣和有用的观点，凑文章，勉强糊弄过关。但也知道自己是知识的二道贩子，并不满足。直到有次被电视上林觉民的书信稿《与妻书》感动到。

我觉得自己很久没给老婆用心沟通过，也写了封《与妻书》，顺带参加了演讲比赛，结尾是这样：

真到了那个时候，谁都不知道我们谁会先走，我倒想你先走吧，这样，把痛苦留给我吧，我一向受得气。但我又很矛盾，我不想你离开我。那这样吧，我们告别的时候，不管你记不记得，请你，一定要拉着我的手。

这几句其实没有什么文笔可言，但和前面的幽默氛围相对比反差，效果很好。不仅有人鼓掌，有人热泪盈眶。这感觉又像我回到高中，很多人开始认识我。那个时候我感觉到写作的力量。我开始假信写作我很擅长，陆续参加写作班和参考写作书籍。

那段时间偶尔会写个段子，比如：

儿子让我明白了什么是责任，
为了不让他被别人瞧不起，
我默默承受旁人对我鄙夷的眼神，
在他老放臭屁的那天。

我们渴望回到童年，因为没人说你天真。

儿童节以前，我一直以为朋友里都是妙龄的少女

      又有次，偶然我喝酒，写了个会议推送，

有一种清醒，包含了所有的酣醉，

但没有哪一种醉，可以包含所有的清醒。

在这里，你的胡言乱语中，

有疯狂的想法，

有突然的顿悟。

都让它在头颅中炸裂吧，

无论如何，

眼中的图案在这里会变得迷人，

脑中的故事在这里将会充满激情。

它们会讲述分离之苦，欲望的折磨和悲凉的爱情。

这是一种势不可挡和自己接触的方式，我们称之为，酒。

这种类似跟酒有关的素材还有很多。

有段时间也比较喜欢王尔德式的俏皮话，发现文字张力的一些技巧 。

比如：

成长是单纯的功利者

成长是诚实的自我欺骗

教育是人性中最反人性的事，

打造相同的思想同时湮灭个人天赋

教育也是反人性中最人性的的事

制定规则会让不公平的世界看起来公平一些。

父亲

天下最称职的父亲，是在年华老去之后被儿女谅解。他做了什么并不重要，关于称职与否，是被赞赏还是是被原谅？

这样的句子让我觉得值得玩味。有段时间开始喜欢人物侧写练习，其实就是观察身边的人，丰富二人的关系。还有微小说，小科幻等等，

那段时间我非常关注方法和技巧，我认为自己离成为一个好的写作者越来越近。

我开始尝试一些更复杂的写作主题，长篇小说。我每天逼自己写作，我以为只要坚持，我就会华丽转身。

结果，我发现我跟本驾驭不了。没有人看我，离好的写作差距太大。我开始抗拒，我开始写不出一个字，这种挫败感及其强烈。！

脑子中出现了很多声音，每个声音都把自己的愿景否定掉。

1、为什么我写不好？为什么我不知道写什么？没兴趣？没有天赋？不专业，底子差，氛围不好？

2、我们应该如何学习写作？

3、 为什么写作对于我来说这么痛苦，我们是否还要去写？我该如何坚持下去？

我相信很多人也会遇到以上问题：

大家有没有想过，当你开始写作的时候，为什么你的脑中会出现和我一样自我质疑的声音？他来自于那里？

我发现最早他来源于我们的以前的教育方式，

打个比方，快速想一个词语，来比喻老师的辛苦？答案会不会是，园丁？蜡烛？

又比如描写红领巾是不是会想到用血染红的？春天代表什么？秋天代表什么感觉？

你们是不是脑海中迅速跳出了大家相同的答案？

我相信你现在就算会马上联想到这些，但都不会真的写。你会觉得那些很幼稚，但读书的时候大家都觉得应该这样写好，因为老师为我们建立了好的标准体系。你只要那样写，就能确定有不错的成绩。

现在不一样了，现在的体系叫用户思维体系，写的被人越容易阅读，越理解，越受欢迎。文字短，内容多，点击率为王。

这里我用一个词语去概括我们大多数人在写作上要面临的问题。

“思想滑槽”，就是当你脑海中出现一个想法，他会坐上滑梯，快速链接到想法和词语。

这就是我们的写作。

一个最初的声音告诉你，我想写出独特的东西，我要一鸣惊人，这是你的潜意识。

另一个强大的声音告诉你，你肯定写不好，这个太难了，你要刻意练习，你要学方法，你要环境氛围，你要和成功的写作者一样？

这两个声音相互争论，对掐， 打架。要么你放弃写作，要么你写出来的东西自认是SHIT.

其实你会发现关于好坏的标准一直在随着时间和人在改变。

谁掌握了评价体系的规则谁就有话语权。

而你只是住进了这个思想的牢笼，成为迷失的人。其实，一切好坏的价值标准都是来自于人追求确定性的本性。确定则好的，不确定则是不应该的。想想你的写作，以及其他所有你的爱好，都一样。我们通过因果论反推标准。

这是因为我们过去的线性时空观造成的。现在对宇宙学科的发展其实已经告诉我们一个事实，那就是世界是不确定性。

也就是说确定性的标准体系本身就是有问题的。

所以写作无法建立一个客观的标准，再直接一点，写作没有好坏。

这是我从那段时间喝酒总结出来的，我发现喝酒我能暂时麻痹那个权威的声音，所以写出了不少东西。

我相信有人会否定我。

那你会问既然写作没有好坏，那我为什么有的文章我喜欢认为他好？有的文章我不喜欢认为他差？这肯定有标准的啊。

对，你喜欢与否，并不取决于文章本身，而是取决于你阅读时，是否产生和读者之间共同情感。这是一种关系。作者用文字将愉悦感其实是思想的流动，这种流动即想象和创造力。

所以，写作本身是一个创作力的过程。想象能力是人类独有的天赋。

归因总结能力本身也是属于人类想象力的范畴，但却用来建立审美标准来限定想象力本身本身？

再简单实际一点，所谓共情能力，就是生物学中的镜像神经元。当一个人的感官细胞被激发，通过文字再传递给你的头脑中，形成想象的共识，你的感官神经自然被激活，产生同样的情感。

作者愉悦，你才有可能愉悦，作者悲伤，你才有可能悲伤。

所以，在我眼里，写作的本质是一种关系。首先是你与自己的关系，再是你与他的关系（包括个人，群体，环境等等）

细细体会关系，就是别人是否和你产生一样的感觉？比如，同学关系，子女关系，朋友关系。如果之间没有情感，那还是否会存在关系？

所以拯救写作第一步：

就是拯救与自我的关系，抓住你生命中的任何情感，思想和瞬时体验。写作，就是为了记录那些从你身上流动过转瞬即逝的一切想象，他们和你一样，是这个世界上唯一的，这就是创造，也是生命力。

记录一种对自我的尊重，我们的躯壳只是思想的载体。记录也是一种资源节约，跳脱出你短暂的人生观，站在宇宙中来。让你宝贵而又独特的想象创造留在这个世界，成为人人类传承的一部分，这就是人类文明。你的世界将变得宏观。

所以，写作，就是为了让不被看见的被看见。（叶开）

拯救写作第二步：

培养表达欲，让写作积极主动。

那我们是不是应该坚持每天写作？我的答案是初期坚决不要坚持写作，坚持写作只是一种行为习惯。

而是将写作一件事划分为三个状态：观察，思考和写作。只要你在其中有好的体验和收获，那你就在写作。

最终促使你动笔的，其实是三个心理因素，满足，欲望和恐惧。

恐惧，人的生本能。你与环境的冲突越强烈，你内心的情感就越丰富。你的动力就越足。比如，今天演讲你不想做，但又会让别人觉得你很丢人，你还是会去完成。我相信对于你们都没有问题。

满足感，又称为快乐型成瘾。他实际也是大脑分泌的某类化学物质，让你拥有很爽的感受，满足后会延缓和终止大脑的兴奋。好比我们对美食睡眠或者其他追求（这里不方便讲。当满足后你就不想了。大多数人的写作就是终止到了这里，无法建立写作的满足感。很多就放弃了。

欲望，这个又叫“多巴胺类成瘾。多巴胺的分泌不会带来满足，他会刺激我们产生观察、战斗、努力工作，学习的欲望，他会让你渴望、专注。但是，对兴奋感不会自动停止。最好的例子就是谈恋爱，你想和自己喜欢的人天天在一起，又或者你喜欢打游戏，玩抖音。知道你身体感到危机产生恐惧信号，你会终止。 欲望系统是需要环境和自我的共同创造。这就是很多人要坚持的底层逻辑，千万别被表象欺骗。

这三种感觉都是相互彼此，维持，平衡。

这也就是我现在的写作状态，没有所谓的坚持和必须写，逼一下自己能凑活完成，写完了就会让我开心一会。没事拿着笔或者电脑就想写东西。

所以，爱好的培养是一种满足和欲望的相互补充和平衡。上限是满足，中限是欲望，下限是恐惧。你要知道身体的感觉对你是多么重要，不是好坏的标准和方法。

任何方法和工具都只是帮你提高效率，不是让你开始。让你开始的是感觉，让你持续的是欲望。

当你把自己写好的东西很乐意的拿出去别人看，就算说你写的是不好的时候，你只是坦然接受，然后又继续沉浸在写作当中。

那么恭喜你，你离写作会应该近了一步。

刚才我说的只是培养表达欲，这是最难的部分，它却也只是开始。我只是告诉了你，如何用私人语言去愉悦自己。学会和自我发生的关系。

第三步：你要做的就是要否要用公共的语言和更多的人有共情的能力。这里工具和方法才会变得重要。你只需做出选择希望获得别人什么样的情感。高兴？悲伤？温暖？

总结下本文的重点：

1、写作是本质是创造。好的创造就是消除模仿的过程。被动学习和模仿本身就缺乏创造。除非你想回到小学老师水平。

2、关注本身是一种力量，关注自己，他人和环境。

3、注重情感体验和瞬时感受。

如果你能体会，去下载一个付费软件或买自己都心疼的本子和笔，随身携带。把写作和其他事隔离开后，你要做的，就是等待那刻体验的来临，记录下。

如果你不能体会，就请把写作换成你自己的爱好，继续重复以上3条。

最后，我想说，写作和很多兴趣一样，就相当于自己的孩子。小的时候，我们不能逼着他你要怎样，未来要多有出息，只是会包容他，呵护他，哄着他高兴。我们只需要一点点把他养大，那个时候你就幸福地抽打他了。