打篮球要注意的事

1不要一吃完饭就打篮球，这样会加重胃的负担。而且你打球的时候肚子会很痛，所以吃完饭后不要直接打篮球，最起码要15分钟后。

2打篮球前一定要热身。热身可以让自己受伤的程度降低，而且你的运动能力也可以很好地展现，还会增加手感。

3打篮球的时候要注意保护自己，千万不要受伤，也要保护其他人。受伤是打篮球最不想见到的事情。所以大家一定要注意保护自己和他人。

4口渴的时候，不要大口的喝水，要小口小口的喝。大口喝完后，胃会慢慢的开始难受，然后你就没有精力打球了。

5打篮球最好穿篮球鞋，篮球鞋能够很好保护你的脚，而且有助于运动。因为打球的时候都会十分的激烈，你要加速，急停这对你的脚踝会有伤害。要是你没穿篮球鞋，你很有可能脚崴，脚被鞋子划破。衣服要穿的宽松点，这样有助于你运动。

最后希望大家打篮球时能够收获快乐，友谊！