又是集训的一天

今天没去跑步，又去省城集训游泳了。还做了面包，但是把泳衣泳镜泳帽落在游泳馆了。以前从来没有落下过。

今天运动量老大了，估计有1800米。教练老是说挺好的挺好的，我自己看看还不是特别好，转肩还是转得不够。头还总是抬起来。蛙泳飘的时间太短了。

明天好好放松放松。丢了就丢了吧，再买件新的。可是那件泳衣老贵了。有点心疼，希望明天能找回来。

今天主要是因为一个人往返，急急忙忙，慌慌张张，结果还多了半小时左右。以后凡事不要慌，我能搞定的。

今天连字都没写，明天好好写一写。