怎么做一个情绪稳定的成年人

2020-07-19  本文已影响0人  你若云朵

    不要做情绪的奴隶!这是平静的时候,成年人都接受并希望付诸实践的一句口号。

    因为太难做到的了。

    早晨,明明可以和爱的人说一句:早上好,我爱你!却偏偏看到他一起来就抽烟,气不打一处来;本来可以爱抚着孩子,告诉她:这一天很美!却因为她懒洋洋的不想晨练跑步,而一脸阴沉。

    后果时,老公笑眯眯的脸消失了,孩子也不想看脸色,躲到别处了。

    安静时,就想问问自己,明明都是为他们好,怎么还是换来冷战。

    道理也明白,你忍忍,再忍忍,孩子就会体会到早起的好处了,再忍忍,或换一种表达,老公就会掐灭手中的烟头。

    不忍的时候就会想,凭什么要我一直迁就。所以,日常就成了难念的经。

  再试试吧,稳定情绪是一个成年人能做到的,只不过,你不想做。

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