Linus：漫步人生音频笔记
组员：03+Linus
【特别节目】《漫步人生》的故事
人生格言：施比受更为有福
神之业老师告诉我们爱而非坚持，心中要满怀感恩。时间管理是现在的人普遍的需要 ，现代的人和时间的关系出现了重大的改变。无限的时间黑洞的出现，使人们失去了自由，漫步人生的出现，让我看见蔚蓝的高空。生活淡定从容，享受漫步人生。将漫步人生分享给更多的人。乐于分享，乐于给予的人一定是世界上最快乐的。这样会让世界变得更美好。
我的思考:从去年开始，学习时间管理。让我产生了极大的兴趣。神之业的漫步人生，使我产生了很多共鸣。学习也成了极大的兴趣 ，专注力乐此不疲 在学习中使用番茄钟，自己的效率得到提高。通过时间管理，让自己养成好习惯，提升自己的同时，也帮助到更多的人学习时间管理。
一、第一节 一套神奇的系统《还你时间的自由》
时间理念：时间管理不只是方法，时间管理是一个神奇的系统，不是意志的坚持，主张爱非坚持。可以花一两年的时间把系统建立起来。
时间问题：1、许多人 像蜜蜂一样忙，但大部分都是瞎忙，对生活没有意义。
2、互联网时代造就了拖延症，人生被拖延症拖得毫无希望，而导致这种状况出现，是因为习惯。
时间管理：时间管理的根本是提升自己的习惯系统，达成高效的学习方法。
行动：1.聆听漫步人生节目，做好笔记，并总结自己的生活，最好与志同道合的小伙伴一起行动。一个人走的很快，但是一群人会走的很远。
2.记录你的时间，在记录过程中找到你的时间规律和生活方式，学会反省。你的进步会更快。
我的思考：时间管理指用最短的时间完成任务，也就是高效。拖延症导致任务完成时间长，也就导致了大部分时间浪费在无效的事情上，这就是拖延症最大的危害。
二、第二节 一套神奇的系统《系统架构介绍》
系统组成：横向维度和纵向维度
1、横向维度：它是一辆火车，分别为理念+方法+工具，理念是火车头。方法是轨道，工具是火车本身，只要跳上车，就能达成目标
2、纵向：像一把云梯 按照时间高度分为6个层次，按性质分为6个层面。
下一步行动，对时间高度是当下，是最小行动单位。
项目，是对时间高度是当下，是最小行动单位。
关注，对时间高度是周度和季度。同一时间的关注度最多八个领域，超过八个就会心有余，而力不足。
目标，对应高度是三五年的焦点。这是年度的目标，讲究目标明确度，一年只定是三个大目标，其余是小目标。smart原则 s原则，m目标有数字衡量标准，a目标有实现性 ，r目标对人生有意义， t目标有明确的截止日期
愿景，对时间高度是长期目标。愿景就是梦想，要有很强的画面感。
原则，对应时间高度是一生，原则对应的是个人价值观，是一个人一生的追求导向。
我的思考：系统，是自己不知不觉建立的。花最少的时间，赢得更大的结果。人的一生七八十年，身体健康的，还能活的更久。看起来很长，但仔细拆分后，发现，再长，也不过十万天，每一天都是你今生最年轻的时候，所以，每一天都不应该浪费。
三、第三节 一套神奇的系统《系统架构介绍2》
时间管理的概要：欲速则不达，每个人带着浮躁的心生活和工作，慢是最高效的。
纵向 ：像一把云梯。 云梯的每个阶梯就是当下，周度，月度，年度，和一生。
当下对应下一步行动，不应该多于这个。养成一次只做一件事情。养成在当下高效率。
每天的工具：时间记录法和番茄钟、清单工具、日历工具、音频app、日记本、健身工具、文字语音转换工具等。
周度月度：平衡系统、习惯管理系统、检视系统、人脉管理系统
周度工具：曼陀九宫格、思维导图、生命之花、甘特图、季节分类清单、梦想日清单、周月检视表等
年度：对应的是目标 ，最好是一年 蓝图系统
年度工具：年度规划表、smart衡量法则
梦想：愿景 梦想系统
梦想工具：手绘梦想版、图片拼接app
人生梦想清单人生定位系统
不同类型的当下
日：检查每一天的项目，用项目检视自己的一天 。用一日当作一个系统 ，是漫步人生的重要部分。日系是最重要的
八项系统：晨晚间系统、专注系统、清单系统、碎片时间管理系统、日常事务管理系统、境情力管理系统、情绪和精力管理系统、慢生活系统、防黑洞系统
我的思考：建立一个完善的系统，改变自己现在的系统。
四、第4节《全面升级完美系统》
管理时间绝不能靠感觉，绝对要靠系统。
漫步人生的系统：每天按时下班、和家人吃饭、记录有趣的事、将明天要做的事列成清单、带着感恩的心和今天说再见、梦想给自己叫醒、迈着轻盈的步伐、井然有序的一天拉开了序幕
原始系统：加班、倒头就睡、躺床刷微信、在无限的懊悔中睡去、被闹钟叫醒、开始浑浑噩噩的一天
漫生活的系统：
晨晚间系统，守护你的一天。
专注系统，保护当下的每一分每一秒。
清单系统，让自己游刃有余
慢生活系统
防黑洞系统，防止时间黑洞
我的思考：一个人只有三分钟热度，一群人却可以走的很久。一起开启时间的旅程，追寻时间的秘密。
