跑步能治感冒？我是这样做到的……（写在连续晨跑185天）

                            ——【1】——

今天在培训班的课堂上，偶然瞥见一个美女面前堆了高高的一摊卫生纸，再看她鼻子红红的，心里了然：“哦，原来是感冒了啊！看来锻炼身体真的很重要啊……”

正想着，我忽然意识到，我的鼻塞呢？流清鼻涕呢？嗓子痛呢？这些感冒的症状怎么都没有了呢？

要知道，从上周星期天到昨天，整整一周我都处于这种感冒前期的状态呀！「难道，我真的用晨跑把这该死的感冒赶跑啦！？」

带着怀疑的心态，我开始回顾这一周发生在我身体上的事情。

                             ——【2】——

『上周星期天』

从在外奔波找工作的高强度状态闲下来一周，早上醒来突然觉得嗓子很干。根据我今年3月初感冒的经验来看，这就是要感冒的前兆啦！没办法，我来深圳的2次感冒都是从嗓子不舒服开始的。

喝了2杯热水下去之后，也没在意。

『本周周一』

坐在工位上，开始不停地打喷嚏。有时候，软件经理还在旁边在跟我说着事情，我就忍不住了，赶紧把头转到另一边打个喷嚏。

“小朱，你这是咋啦？”

“没事儿，没事儿，可能是有人想我啦！嘿嘿”自我调侃完了之后，照常工作。

不过，有意识地去多接了几杯热一点的水喝，希望能把感冒逼回去。

一想到今年3月8日感冒发烧那次，难受得让我都觉得生不如死，当时就感慨：人啊，宁愿情绪偶尔低落一点儿，也不要身体上生病。

因为，心理上有点小毛病，情绪不高，那顶多打一管儿鸡血，睡一觉起来就啥事儿没有了。可要是身体出毛病了，没个一两周，铁定好不了。要是像我爸那种腰闪了，小半年都痊愈不了。

『本周周二』

因为前一天晚上去空体参加《听说读写》第二期分享会，回来后又加班写了感悟和感谢，以至于11点30才睡。

早上5:20闹铃响起来的时候，头晕沉沉的，一点儿不想起。

可脑子里不自觉地闪现出彭小六老师分享的那句话——

“能做大事的人，都是能用自己的灵魂控制肉体的”。

是啊，我口口声声说着要为自己奋斗出一个美好的未来。可是，如果我连头晕犯困这点儿小困难都克服不了，谈何成就一番事业呢？

想到这儿，我赶紧翻身起床，开启了新一天的晨跑。

『本周周四』

晚上8:30-9:10，接完清华大学无创血糖组的电话面试之后，整个人又累又晕。

今天白天在公司，不知是因为空调的缘故，还是咋地，不仅打喷嚏没好，还觉得身上阵阵寒意袭来。真的好冷啊！

这会儿在家里，因为天气热没开空调的缘故，一个劲儿地流清鼻涕。

我刚刚都好怕面试官听出我鼻子有点儿塞，或是听不清楚我讲的啥？好在，大家乐呵呵地聊完了。

可是，压力被释放之后，因为感冒导致的头晕就愈发严重起来！

『本周周六』

早上5:20，关掉闹铃后，照常去公园晨跑。

虽说都是跑4圈儿，但明显感觉最近这几天的四圈儿跑了好久的样子。

还记得前两天早上跑的时候，要么是头晕沉沉的，要么就浑身无力。整个20分钟，我一遍又一遍地在脑子里重复这句话——

“做大事的人，都能用灵魂控制自己的肉体！用灵魂控制自己的肉体！”

一圈圈跑下来，原本晕乎乎的脑袋逐渐清醒，边走回家的路上边用干毛巾擦掉自己背上的大汗。等到家了，汗水还在热气腾腾地往外冒。

于是乎，我静静地坐在凳子上开始看电子书，隔一会儿就用干毛巾把新淌出的汗水擦干。

等到7点，身上几乎不再出汗。我起身开始洗澡，洗漱……

『周日，今天』

昨天上了一天课，一想到这周7天无休，就特别不愿意起床，想在床上多补会儿觉。可一想到昨天曹老师说了“这是一场综合能力的考试，包括体能！”

要是我现在不坚持每天锻炼身体，4个月后，体能如何撑得住连续4小时的高强度思考呢？

等跑完回家翻开记事本，写下“晨跑185天”的时候，心里满满得都是正能量。

                       ——【3】——

回顾过去的这一周，我的感冒症状确确实实是很明显的，打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、嗓子干、头晕、浑身无力……

但也仅限于这些初级的症状，没有再继续像之前一样恶化成大流鼻涕，嗓子痛，嗓子哑，咳嗽……

直至今天，这些初级的状态也都消失了。连续上了两天课，晚上又去跟师兄聚会的我，现在还有脑力和体力在这儿码字，我想，感冒是真的好了吧！

如果你要问我，为啥不用吃药，还能这么快治好感冒？

我想把它归功于「连续晨跑185天」带来的体质改善！就像2个月前发现晨跑改善了我月经不调的症状一样，这一次，晨跑又保护了我的身体。

同时，还有要坚持晨跑而磨炼的精神——

“要成大事的人，是能用自己的灵魂控制肉体的！”

我相信，一个人只要有梦想，目标明确，精气神儿不倒，坚持去做正确的事情，那么，感冒什么的，终究会躲得远远的！