如此而已
2020-11-22 本文已影响0人
悦静岁月丨心理咨询师
周日,今天的节气——小雪,气温骤降!在家给大儿子做顿好吃的,陪小儿子写作业做手工,一杯茶一上午,一个手工制作一半天,生活回归真正的简单。
一如朴树的歌《平凡之路》:
我曾经跨过山和大海,也穿过人山人海;
我曾经拥有着一切,转眼都飘散如烟;我曾经失落失望失掉所有方向,直到看见平凡才是唯一的答案。
给儿子制作玩具亦或是太,吵,了,我只想听听自己内心的声音。于是我小小经历了一场病。
便多了很多独处的时光,在经历一些人或事后,更加的安静自己,在这种安静的时间里,发现自己抗压能力极度升级,承受力也强了很多,心中也从容淡定了不少,内心也变得比以往强大,对人和物有了重新的认识。世界越来越喧嚣,自己倒真越来越安静了。
是的,只有当一个人独处的时候,你才可以完全成为自己。
也有被自己吓到,居然不知不觉做了这么多 “见不得人” 的事了,估计会有越来越多 “一个人” 的记录。
1、一个人煲汤吃饭
2、一个人看书
3、一个人喝茶/咖啡
4、一个人看电影
5、一个人听歌
6、一个人诵读
7、一个人练字
8、一个人逛超市
9、一个人写作
10、一个人去办公室发呆
11、一个人冥想
12、一个人听课
13、一个人收拾房间
14、一个人跳绳
……
帮他发现写“8”的决窍有人说,好的生活,真的不难。想要的东西少一点,有些东西你不一定需要;想花的钱节制一点,平价的替代不一定不好。
蔡康永说:“其实,我鼓励大家做一个比较冷淡的人。一个人一味的热情其实是盲目的。你一定会有大部分的时候是冷淡的,才能够对比出你对哪些事情,哪些是怀抱着极高的热情。”
我想,这冷淡决不是冷漠,而是确定自己想要什么、想干什么,时间是否不断成就自己的选择。
在寡淡的俗世间,随心所欲,素简清欢,才是一个人的热烈。
有冷淡才会有热情,有舍弃才会有轻松的自由。如此而已。