每一个睡不着的晚上，希望你想到的都是开心的事

文/花钏

初恋这件小事

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今天晚上男朋友没有和我说晚安，没有太多的情绪应该么？其实这是我的第一次真正的恋爱。

我不知道要怎么恋爱。

"你今天干嘛了？"

"和朋友玩真心话，大冒险。说实话，听她们讲她们的恋爱史挺想谈恋爱的。"

"那就谈呀！"

尴尬地笑了一下 (当然他看不到) ，回复说:"能和谁啊？和你么？"

"我在啊！"

呆了一下，然后把已经编辑好的 "别开玩笑了" 改成了 "好" 。

我的初恋就这样开始了。

这是一件开心的事。

哪样的人？

"无条件积极关注"

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心理学上有一个概念叫做"无条件积极关注"。怎么理解呢？我用老师上课给我们举的来访者案例来说吧:

一个男生大学毕业参与工作两年的时间，有些抑郁的症状，去主动进行咨询，并提出希望女朋友一起过来咨询的要求。我老师同意了，到了约定的时间，男生和他的女友如约而至。老师让这个男生描述一下他现在的状态。

男生说，他最近感觉压力很大，本来就是一个很敏感的人，身边的人可能很不经意的一句话就会让他反复思虑，辗转难眠。他的一举一动他感觉都在被别人观察者，他不能走错一步，不能说错一句话...

老师又问那个女生，你听你男朋友讲了这么多，你有什么话想对你男朋友说么？

女生想了一会儿，说，我知道你这样的状态，也理解，我们不是正在积极配合咨询治疗么，我也一直陪着你，相信经过我们的努力，不管通过什么样的方式，一切都会好起来的。

说到这儿，想问一下:

你们觉着女孩的回答是你们想要的么？

我就是我自己

当老师讲出女生这番话的时候，我心里"咯噔"了一下，说不上来哪里不对，但就是听着很不舒服，女生说得合情合理，她给予了男生充分的陪伴、理解，但我仍觉着不应该是这样的。

这次老师没有接着问，男生在听完女生的话之后沉默了一会儿。他说他想要的不是这样，他想要他女朋友说我就知道你是这样一个人，你一个大男人多愁善感，对任何事任何人都小心翼翼，随时绷着一根弦，但我认识、了解的就是这样的你呀！

对得，这就是"无条件积极关注"。

生而为人，从没有谁是十全十美的，有心理学家认为每个人都是自卑的，这也并不是没有道理。尽管如此，每个人也都想要一个人全然的接纳自己吧，无论自己是光鲜亮丽，还是黑暗肮脏；无论自己是自信高昂，还是卑微低沉....

你有一个全然接纳你的人么？

有的话，这是一件开心的事。

没有的话，自己尝试去做这样一个人，这就也是一件开心的事。

要过得开心呐

"来自星星的你"

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这学期接触了一个特殊的群体，他们也被叫做是"星星的孩子"，对的，就是一些自闭症儿童。

在我的印象中，我觉着大部分人应该和我想得都一样，首先，自闭症是一种病；其次，患有这种病的人都只是默不作声，安静得经常让人忽视他的存在；最后，我从来不认为他们会给家人带来什么特别大的负担。

但在第一次志愿者培训的过程中我就知道我大错特错。自闭症不是一种病，更恰当的应该说那只是一种缺陷。

他们只是将自己封闭了，将自己化身成一个个小小的星球，在各自的特定轨道上安静运行，互不交会，互不侵扰。

对于自闭症儿童来说，当你阻止他们做一些事情的时候，他们中间有的也会大喊大叫，甚至直接躺地上耍赖，但是在康复社区，为了让他们更好地恢复，更好地适应将来的生活，社区老师就不得不做一些违背他们意愿的事，所以每一个自闭症儿童每天都需要有一位家人陪着。

培训负责人说，家里有一个这样的孩子，就必须有一个家长停了工作，一直陪着...

"来自星星的你"

全世界每100个人中就有一位自闭症，而在中国，每70-80人中就有一位自闭症，谁又能说这个自闭症群体不是再替我们承受痛苦呢？

上周五社区"家长喘息日"，我陪一个叫"波波"的小可爱上了一下午的课，一岁半。

特别喜欢滑滑梯，每次看到他要哭的时候就把他放到滑梯上，他就会楞一下，然后顺着滑梯滑下去，爬上来，滑下去，爬上来...每次站在滑梯旁看着他这个样子，心就会纠痛。

尽管会痛苦，会失落，但喜怒哀乐，酸甜苦辣，这才是人生，来人间一趟，应该看看百态世相不是么？

这大概也能算是开心的事吧

晚安－"来自星星的你"