心结终究还是要解开——案例解析|催眠戒烟（下）
关于催眠戒烟
这是此案例最后一篇
在叙述之前
我想先来和大家介绍关于催眠戒烟的原理机制
我们不仅要知其然
更要知其所以然
——
催眠戒烟就像减肥一样，戒烟也不是单纯靠指令就能达成的，但没有找到问题真相之前，任何治疗都是浪费力气，重在寻找抽烟行为的背后成因。随着反烟势力日趋壮大，抽烟者的活动空间越来越小了，是什么原因让瘾君子明知抽烟者的形象越来越不堪，仍然不肯放弃？显然，抽烟这一行为有背后的隐藏利益，催眠师要将它找出来，保证不抽烟也能获得比利益甚至更好的利益，才能让瘾君子甘愿放下，为什么抽烟除了意识层面看得见的理由，还有什么原因隐藏于潜意识里？
如果抽烟是为了获得同学的认同，例如读中学的时候；如果抽烟是为了认同抽烟的父亲；如果抽烟是为了电视广告，你酷酷的牛仔形象；如果抽烟是因为阳具焦虑；如果抽烟是因为学习得来的读书思考的仪式；如果抽烟是潜意识的自我形象；如果抽烟成为机械化的行为模式了……
总之，抽烟背后原因有无数种可能性，所以最好先找出成行成影，阴影的真正原因，在制定治疗策略，还有对方为什么想戒烟，想戒烟的真正原因，往往就你戒烟成功不远了。帮助对方找到更好的行为模式，代替抽烟这种损益失衡的行为，获得她真正想要的不抽烟，将会使未来更有魅力的形象，戒烟成功，成为令他骄傲的心，自我形象，有时候，其实他已经想戒烟很久了，只需要你告诉他，从现在开始。
有时候只需要你诱导深化，谦卑的对他说，我要请你的潜意识做的事，就是为你自己找到最有创意的戒烟方法。催眠戒烟没有标准公式，但是你的治疗手法会越来越丰富，不要相信一套催眠戒烟脚本，就可以发挥神奇效果最好！
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（第三次来访）
一周过去了，白先生再次来到工作室的时候给我的反馈也在我的意料之中，结合了前两次的表现，再加上烟龄的时间不长。这次的戒烟成功是必然的……
白先生自述说到，“这次回去的一周时间里，我机会几乎没有主动想到过抽烟，偶尔想到这么久没有抽烟，还真是挺有成就感的事。平日里有同事给我散烟我也很自然的拒绝了，就好像我长这么大以来没有抽过烟，习惯了拒接……大家都觉得奇怪，我说，戒了以后都不抽了，虽然他们都不相信，觉得我好像3分钟热度……”
照旧我们又随便聊了一会，这次并没有问一些关于抽烟的话题，而是根据他上次的催眠后的状态，我与准备的看似闲聊……
“上次你说在催眠状态下看到了你的父亲，我很好奇……你为什么会看见他呢？你们之前是怎么样的关系呢？”
“我父亲……去年去世了……其实，在他走之前我也没觉得什么，从小我们的关系都一般，他的脾气也不好，我们基本很少沟通……尤其是他每次喝过酒之后乱发脾气，我都会很烦他。小时候他对我的关心也很少，反倒是工作以后，觉得父亲还是挺不容易的……当初第一次和父亲畅谈就是我工作后过年回家，给父亲带了些他喜欢的好烟，他很开心，拆开后还给了我一根，我们一起抽烟聊天…挺开心的……”
“所以你看见你抽烟的父亲，你会感到害怕是因为什么呢，你觉得？”
“可能是小时候的心态吧，我那时总觉得，他很凶，很怕他……奇怪的是，后来我女儿进了房间后，我父亲就成了我……”
“那你觉得这是什么原因呢？”
“我回去后也想了很久，我猜想可能是我最终成为了我当初害怕的父亲，而我的女儿看我就像我当初看我父亲一样，会不喜欢会害怕……”
“你有这样的感悟很不错……好，下面我们开始今天的催眠吧。”
这次的催眠依然很顺利，顺利导入催眠状态后，用了肢体上的加深手法（手臂下降），让他从触觉和听觉上都有明显的感受，这次加深后我引导他来到一扇大门面前，一扇通往过去的时光之门，想带他回到小时候，和父亲好好谈谈。具体谈什么要看他自己的想法了……
“你可以在心里默数3……2……1……当你数完之后你面前的时光之门就慢慢的打开了……一阵白光过去你回到了你的小时候……回到了家里，你看见你的父亲了吗？如果看见了可以告诉我……”
“嗯……”
“好，现在……仔细聆听我的声音，仔细聆听我的声音……你看到了一个你小时候最理想状态下的父亲，一个充满爱，一个和蔼可亲的父亲，你们可以轻松愉快的交谈……你可以谈谈你的学校生活，你的老师同学，或者你暗恋的女孩……他都会给你很好的建议，你喜欢这样的父亲，喜欢和他交谈……一直以来，你们都相处的很好，直到你渐渐的长大……你上大学……你恋爱……你结婚……”
引导着白先生这样一点一点的回忆和成长，解除他与父亲多年的结，也是解除他抽烟的根源，尽管他的父亲现在已经不在了……
“这次感觉如何？”
“怎么形容呢？舒服……舒畅……又有些怀念父亲，如果他还在的话，很想和他大喝一顿，畅谈心事……谢谢你方老师。”
第二天，白先生给我一个很关键的反馈：当晚，他真的在梦里和父亲大喝了一顿，畅所欲言，这是个美好的梦……
从那以后，白先生再也没有抽过烟。一个月后的来访，我在他的聊天状态下也能看的出来，他的生活状态，也有很明显的改观，看见他精神抖擞，充满活力的样子，我也甚是欣慰和满满的喜悦感。
感谢持续关注此案例的朋友
此案例是在经过个案同意的情况下写的
真实可参考
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