读《儿童情绪心理学》后

就是这本书

《儿童情绪心理学》一书是群峰国际教育品牌创始人李群峰所著。这本书主要讲了孩子的主要情绪解读，结合孩子情绪特点，给父母提供科学又实用的教养方案帮助孩子掌握并提高受用一生的情绪管理能力。

这本书读起来不难理解，内容结构清晰有序，共九章内容。主要向我们介绍了三个方面的内容：一、了解儿童的情绪是什么？读懂孩子的心。二、为什么孩子容易产生这样的情绪问题？三、如何管理孩子的情绪才能更有效帮助孩子成长？

合上书，能记起来的内容就是“接纳和引导”！面对孩子各种各样的情绪，家长首先要有清楚的意识了解孩子情绪出现的原因，并积极引导孩子宣泄情绪。

比如说我的自闭症儿子的一次经历，让我印象深刻。那是阴历腊月二十三的下午，孩子爸爸的老板给送了点猪肉，肥的较多，我收拾着准备炖了。

因为肥肉多了，所以我必须得加点水把肥油提炼出来。一直用小火在炼，我耐心地等着。可是，跟在身后的儿子可不干了，一看着是在准备炖肉呢，一个劲儿地给我递这个送那个的。这帮厨当得可真不赖！

心里真想得美滋滋的时候，我家二儿子就开始哼哼了，这是发脾气的前奏。他想吃了，可是肉还没有熟。

他就是想吃，哼哼变成了哭闹，我在他身边，他开始用手掐我了。因为知道他要闹了，所以我把他叫过来写作业了。他边写边哭，不时地还要掐我，情绪更大了！

我告诉他可以不用写作业了，请他大声哭出来！

他哭了一阵后就不哭了，可是他还是不能吃，还是很郁闷，他就又开始掐我，我提前把她的手挡开放在他自己腿上，对他说：“掐自己！”

结果他就真的掐自己，但是他的腿上没有任何印记！如果他掐在了别人身上，肯定是一块青紫！

这个情绪还没有宣泄完，他掐不到我，又要张嘴咬我，我让他咬自己！他顺势把自己左右手腕趴上就咬了一口，这次是真的想“吃肉”了！

他把自己手腕处咬了两排很深的压印，这次是真的很生气了！不对，是愤怒了！他咬自己如果疼了会松口，但是如果咬到别人真的不知道轻重！

就这样咬疼了自己之后我问他：“疼不疼？”

他主动说：“疼！”

我接着说：“疼就不要再咬自己了！”

“还咬不咬自己了？”

“不咬啦！”

……

我跟他尝试对话，他情绪降低后引导他完成作业，并对他进行拥抱，劝说以后可以发泄，可以掐自己，可以找掐墙，可以拍墙，还可以说：“我生气了！”

我现在面对儿子爆发的情绪不再着急，我的心态很平和，我知道了我成长了。尤其是当看完这本书时，我觉得我可以更加理解孩子的情绪了，而怎么样才能更加正确地引导孩子宣泄情绪是我要继续的功课！

了解孩子，接纳孩子，了解孩子行为背后的成因是很重要的，我们要懂得孩子，而不是时时刻刻控制着孩子。

青春期的孩子更敏感，更加有许多不愿和人说的小心思，我们做家长的要懂得观察和引导孩子的行为，教会孩子用正面情绪代替孩子的负面情绪，正确引导孩子用自己和他人都能接受的方式宣泄自己的情绪。

这本书，再次给了我信心和勇气！面对孩子的情绪管理，家长真的不要贸然指责和打压，控制不好给孩子造成的心理伤害真的会影响孩子的一生。