童年与中年的对话

    心理学培训班陈老师这段时间的作业，是让我们看图写文。

问：

童年的我，知道了现在我的状况。

于是她/他，特意搭了时光机来看中年的我，

你觉得"童年的我"会对"中年的我"说什么呢?

我们一起来看一看这两张牌。

做一下真正内心的链接。

你看到了什么?

你想到了什么?

你的感受是什么?

    我认真看图，觉察内心，这样写到：

    童年的我看到中年的我，说：“别着急，会议马上就结束了。"

    中年的我没有说话，也没有看童年的我。中年的我仍然沉浸在忧郁烦闷中，没有心思看周围的情景。

      童年的我自带阳光，心境明朗，没有再说什么，走出会场，中年的我默默跟在后面。

      外面是开阔的景色，春草微风丽日，中年的我看到童年的我脸上的笑容，中年的我冷漠的神情缓缓消融。

    在整个觉察的过程中，我感觉本真的力量回到体内，自己会打破内心的困境。