2023-02-10

如何克服倦怠情绪

长期从事一项工作，难免会产生一些倦怠情绪，如何克服呢？一位大学教授做出来很好的回答。

他放下几十年如一日的工作，到偏僻的一个山村的饭店里端起了盘子，虽然累的气喘吁吁，腰酸背痛，却体会到了前所未有的轻松快乐。再重新回到学校后，对自己的原有工作充满了激情。可见，人要不断寻找新鲜感，才能激发自身热情，从而为人生寻找到新的落脚点，在人生之路上走得更快、更远。

要想克服自身的惰性，需要从以下几方面做起：

首先，在模式化生活中，人要懂得打破思维惯性以改变自己的习惯性行为。比如，你可以尝试着换个发型、换条路去上班、换个地方去吃饭等，这些都容易带给你全新体验，进而让你产生新的想法，获得新的成功。

其次，要想改变一成不变的生活，还要懂得时常检视自我，及时发现并改变那些限制自己发展的恶习，比如懒惰、不守规则等。同时，要试着培养起新的好习惯，比如珍惜时间、勤快肯干等，长期坚持这样做，就是在改进自我，帮助自己不断开拓新的领域。

另外，还需要不断挑战自己，有意识地逼一逼自己。假如你想提高沟通能力，那就多到公众场合去，硬着头皮与人主动联系、对话，之后有条不紊地表达，坚持下去是能如愿的；假如你想提高英语成绩，那就每天抽出时间强迫自己练习……如果想培养某一项技艺，就要有意识地为自己加压，直到真正拥有它。

真正的成长，就是不断地跳出“生活舒适区”，不断地做出尝试、改变、甚至是挑战。这样就能在不断的求索中拓展生命格局，走出思维定势，激发激情，拥有一片新天地。