每日遇见美好

早起，跑步

美丽的校园

美好的清晨

1-早起，写手帐

加入身心灵生活实场修行

2023手帐书本，每日有计划，每日有反省

可是最近懈怠，9月只写了一天。

2-早起，运动

上周起床七点前后，我还做了八段锦。

一周做了四天，其他时间要么我没有醒，要么小宝醒了。

今天不到六点，我醒了，看了一会手机。

我听到儿子起床上学，胡老师起床上班，我想不睡了，也不刷手机。

我去跑步。。。

行动派，说干就干。

3-早起，听读书

七点半左右，小宝起床收拾。

八点前，小宝进幼儿园。

我吃早餐，时间充足。

八点半上班，可以提前十几分钟到公司。

我打开读书群的带读语音，听一听。

我打开书，翻一翻，再记录一篇读书笔记。

这么美好的清晨

能量满满。