周检视（11/26-12/2）—219期四班.刘颖

周检视（11/26-12/2）—219期四班.刘颖 周检视（11/26-12/2）—219期四班.刘颖 周检视（11/26-12/2）—219期四班.刘颖 周检视（11/26-12/2）—219期四班.刘颖 周检视（11/26-12/2）—219期四班.刘颖

本周关键字：5:00起床 阅读 海滩 别墅 自助餐

1，日历：有没有爽约或更改日历事件-没有

2，清单：有没有做到要事优先？本周完成了哪些事项？-不是很集中，但是一直围绕要事做，休假前能拜托的事全部委托出去！

3，幸福时光/巅峰体验：

1）5:00起床习惯：又坚持了一周早起，没有浪费三亚的每一个清晨，踏海，听着海浪声阅读是件非常幸福的事！三亚比北京晚一小时日出，每天5:30起床去海边，8点回来，三亚的清晨就这样印在了脑海里！3个晚上晚睡，运动基本以海边散步为主，每天早上三公里！

2）专注目标：休假前专注委托，周一周二专注做好委托前的资料以便即使休假也能够推动下去！

3）亲子：本周的青蛙基本是家庭，休假！孩子到了海里基本不出来，即使有名的景点也不如在海里游泳，海边挖沙！他竟然学会了水中前进，当然是带着救生圈，也是个不小的进步！

4）五星级住宿：本次是朋友老婆帮忙预定的，她多家比较，研究确认精选的酒店顶呱呱！软件硬件都不错，非常满意！前两晚体验海鲜水果宴；后两晚别墅，虽然服务差些，还发生了纯天然事件，但是别墅是初体验，独院泳池很受孩子们喜欢！三亚第一的自助餐，哪哪都是回忆！

5）喜来登酒店海滩：经路人指点来到此处，体验了五星级环境和品质的与众不同，明白了出来玩要选好的贵的益处！感觉本次出游又有了新的认识和心态以及新的目标！

6）学习：迎着海风听着海浪阅读的感觉很美妙！半年来通过阅读和学习，感觉思维变得更积极了，减少了焦虑，视野和思路有些宽了！4，月度成果：未来90天，成果是什么？需要做什么—（11/15-2/15）1）整理一遍房间2）10天一本纸质书3）每天2分钟与娃互动4）5:00-10:00高能要事4）PPT与MAC习得5）学车完成，自驾游2次6）报表书籍阅读3本

5，高能要事：本周有没有在高精力状态下做重要的事？累计花多少时间？—开始记录时间了，但是记录的很差，之前放弃过，现在决定要不断改善。突然发现思维改变了！

6，习惯检视：即使休假没有一天赖床，都赶在了太阳出来前出去散步，看到了更多美景，太阳初升，踏海，听海，吊椅阅读，渔船，热心路人传授攻略，好赞的！

辰辰：穿衣，刷牙保持不错！出来玩他也跟着晚睡早起，辛苦娃了！吃的还是比较多，需要我们想办法让他少吃！

下周目标：亲子：互动与讲故事；辰辰：少吃，细嚼慢咽

麻麻：5:00-10:00 ；高能要事；阅读10天一本书籍；平板支撑

学习工具：简书中搜索omnifouce，学习（本周没有利用好碎片时间，这个清单没有利用好）

节俭和健康减肥：宣布了90天减5kg的目标

据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！（我还有407个月）